预防男性不育少精的方法有哪些，导致少精症的原因很多，要知道防治男性不育少精症的方法是很重要的，否则就得少精就迟了，以下是防治男性不育少精症的方法。

　　除了先天性无精子症、精子缺乏精症以外，还有后天的因素：阴部温度过高、营养失调、烟酒受损、物受损、疾病及睾丸受损等。精液缺失症患者除按医嘱进行治疗外，还应加强自我调理，帮助其康复。预防男性不育少精的方法要看少精的病因。

　　睾丸内专门用于制造精子的阴囊冷却曲精管，对温度变化极为敏感。该部位的适宜温度比人体体温低2℃?过热会抑制精子的存活与成熟，导致精液中精子数减少或活力下降。

　　日常生活中要注意饮食方面的调理。精氨酸对精子产生有利。豆制品、山楂、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等都含有精氨酸。不要吃芹菜。近几年的研究证实，经常吃芹菜，男性精子数量显著下降，停吃4个月后，可恢复正常。戒烟酒中含有一种活性物质，能抑制胆碱乙酰转移酶，该酶可以促进精子的生成和活力。

　　有数据显示，吸烟者精液中精子浓度平均为2500万个/ml，与非吸烟者相比，显著地降低了3千5百万个/ml的精子活性。乙醇直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，导致雌激素增加，不但会导致阳痿，还会影响精子的生成。

　　性生活过少或过多都会影响精子质量。一般来说，年轻人一周2次?3次，中年人一周交一次为宜。防物性对某些东西有损伤，可导致精子形态下降、活动异常。

　　各种物质，损伤的途径不同，很多机制仍处于研究阶段。应慎用以下药物：心得安，氯仿，氯乙稀，安氟醚，硝基呋喃，二氯乙酰联胺，噻吩，氮芥，苯丁酸氮芥，环磷酰胺抗癌，单胺氧化酶抑制剂、睾丸酮、黄体酮、雌激素、利血平、安定、氯丙嗪、阿糖胞苷、马利兰、甲基苄肼等。对于男孩的隐睾症、先天性肾上腺机能亢进症、腮腺炎、成人腮腺炎、睾丸炎、慢性肾功能衰竭、慢性酒精中毒等，都可能是导致精子缺乏的原因。

　　预防和治疗男性不育症的方法有什么，以上介绍的方法可以帮助男性朋友避免少精症的出现，要仔细的了解一下。

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