对于勃起不良患者来说，他们给自己带来的不是疼痛，而是压力和心理负担。如果你想让勃起不良离开你的生活，不再找到你，你必须注意一些你不应该做的事情。首先，我们应该养成良好的习惯，注意自己的饮食卫生，照顾好自己的身体，以抵抗疾病的入侵。下面是顺德医大男科医院的医生，介绍如何调节勃起不良。

　　医生说勃起不够硬很可能是阳痿。ed是指男性在性生活中勃起不强、坚而不硬甚至不能勃起的现象。勃起不硬的原因可能是一些心理元素造成的，可能是心理过于紧张，或者是对妻子的敌意和对妻子的恐惧。

　　那么，让我们来谈谈如何调节生活中勃起不坚，具体来说，有以下几点：

　　1.平时多锻炼。强壮的身体是治疗的坚强后盾。多做有氧运动，如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑和力量锻炼;开朗，清心寡欲，注意生活调节，加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。

　　2.休息。记住，如果性生活有问题，不要继续尝试。休息几天后，当你感到舒服时，试试。由于意志的调节和疾病的恢复，避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，调整和休息性中枢和性器官。

　　3.心态必须正确。你不能因为一两次失败而担心。那不好。夫妻双方都有责任。女人应该体贴和理解男人。他们不能责怪或鄙视男人，这样病人就可以在理解和理解的基础上增强信心，这有利于精神恢复。

　　4.注意饮食调理。控制体重，少喝烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物.蜂蜜.海藻.松果体素.麦芽油.坚果和种子，每天一根香蕉。

　　5.戒掉手淫。手淫本身没有对错，太频繁会造成很多伤害，影响你的性生活。

　　在以上介绍如何调节勃起不良后，我相信你也明白了!所以在未来，让勃起不再困扰你，你必须做上述几点，以保持健康。同时，如果身体有任何不适，我们必须选择正式的医院检查身体，知道问题，我们应该及时积极治疗，尽快摆脱疾病的危害，尽快恢复自己的健康。wyb。

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