阳痿应该如何预防?阳痿是种严重困扰人们的男科病症，对男性朋友的心理打击相当之大，而此病，如果能做好一些预防措施，积极做好各种预防措施，配合良好的诊治，治愈病症是并不难的。那预防阳痿的好习惯有哪些?

　　1、平时要养成锻炼身体的好习惯。运动的好处多，不仅身体好，对心血管的帮助也大。锻炼时给身体带来力量，拉韧带也有助于我们的健康。对男人来说，运动有更好的好处。提高性别能力。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士主办的大规模研究显示，通过运动每天至少消耗2千卡路里热量的男性比不运动的男性患阳痿的概率低。

　　2、长期的房事，过度沉浸在色情中是阳痿的原因之一。生活中，男性朋友要注意节制性欲、避免纵欲过度，克服手淫习惯。充分休息中枢神经和生殖器官，是预防阳痿的有效措施。

　　3、良好的心情能有效预防病症，生活中不太重视名利，遇到困难和挫折时。紧张、抑郁、烦躁等不良心态是导致阳痿的重要原因，男性朋友要注意避免，要充分了解性知识，充分认识精神因素对功能的影响。

　　4、生活上要养成健康的生活习惯，避免烟酒伤害。男性要注意均衡饮食，不要吃油腻的食物。以清淡食物为主，少吃辛辣刺激性食物，尤其要戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜和水果，提高人体抵抗力。

　　健康是每个人都必须重视地，如果感到不适建议及时咨询医生，大病都是由不好地生活习惯或小病发展而成地。一定要重视养成良好的生活习惯，做好预防，积极诊治，方可有效遏制病症的发生。