很多男性朋友都想知道早泄如何预防。早泄不仅是男性的尊严，也是生命与家庭的杀手，更是男性健康的隐患，早泄易导致阳痿，应引起重视。那么早泄怎么预防呢?让我们看看医生说什么。

　　如何预防早泄。

　　对早泄，可采取以下防治保健措施，应用适当或长期坚持，可完全避免早泄的发生。

　　正确认识并对待性生活，早泄是怎么预防的。夫妇双方要加强性教育，了解早泄的含义，防止误认为正常情况下的早泄。对偶发早泄的患者，女方要安慰男方，帮助男方解除顾虑和紧张。生病后也要放下包袱。建立信任，配合治疗。

　　性交前情绪是否正常，在性交之前，是否存在异常情绪，对于射精快慢有很大影响。情感上的兴奋与紧张，常会导致早泄。性交动作幅度太大，增加刺激强度，经常加速射精，所以要双方配合。

　　不自慰，节制房事，有利于防止早泄。曾经有人主张，在性交发生早泄后数小时再发一次性行为，利用前一次性生活后的抑制状态延迟射精，治疗早泄，但毕竟会影响身体健康，不可常用。

　　适度的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质，有助于预防早泄。

　　不喝酒，避免辛辣刺激。吃海鲜.豆制品.助阳填精，增强体质。

　　上面介绍了如何治疗早泄，积极治疗各种可能导致早泄的疾病，可以避免早泄。

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