一、加强夫妻思想感情的交流，消除隔阂和误解，理解丈夫早泄，积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　二、同房前做好爱抚、吮吻，让女方先进入兴奋期乃至平台期，则更容易满足女方的性欲要求。

　　三、改变性生活时间。人通常把性生活安排在晚上，但若把它改为睡醒后，身体疲倦已解除，精力充沛，再咀嚼香口胶调情，相信同房的质量会有所提高。

　　使用双层安全套，可以减少对阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　六，男性会转移对性生活的注意，如目光离开女方、把阴茎感觉转移到思考其它问题，甚至数数，这些都会帮助延迟射精。

　　七、接受行为治疗后进行一段时间的女性上位性生活，可减轻丈夫的紧张程度，提高对阴道刺激的适应性。

　　射精后一小时内二次性行为，可以显著延迟射精的时间，但是男性阴茎也会出现胀痛感。

　　以上的方法虽然简单，或者有很多人会做，但是做得并不多，只要坚持去做，就一定能成功。

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